Här berättar Yvonne Ryding om sin vardag, om livet som mamma, företagare, entreprenör och programledare. Samt delar med sig av sina bästa tips för att må bra i både kropp och själ.

Annons

Snabba fötter!

7 augusti 2013

Man skall vara rädd om fötter! Även om fötterna får mycket mer luft under sommaren, så tar dom stryk. Vi går ju gärna barfota i alla skor. Det är många som får självsprickor, förhårdnader och liktornar.

Annons

Hur får vi tillbaka mjuka fina och välmående fötter?

Tips för snabba fötter,

1.      Häll lite olja på fotfilen så går förhårdnader lättare bort, när ni filar.

2.      Nyp och massera förhårdnader och liktornar, det får igång blodcirkulationen och ger liv åt huden igen.

3.      Fila självsprickor på hälarna parallellt med sprickorna, aldrig på tvären. ( Då är risken att dom blir djupare)

4.      Ge dom ett skön fotbad, med några droppar såpa i.

5.      Är du kvar på stranden fortfarande, använd sand och solkräm/ olja och peela fötterna med. Om du befinner dig i badrummet, använd gärna grovsalt och olja för peeling.

6.      Placera fötterna högt när du tittar på TV, man kopplar av bättre.

 Kramar Yvonne

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Annons


Kategorier


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar